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  为什么我建议你卸载这些互联网APP?
  不知道你有没有发现,我们打开手机会收到各种推送信息,各种吸睛、猎奇的信息无时无刻不占据着你的视野。
  越来越多的人沉迷手机,每天花大量的时间在各种APP上,想想就可怕。
  是什么原因造成现在这样一种情况,我们又该怎么改变?
  网上有不少舆论,都在说我们这一代人,是“被抖音、微博、王者荣耀摧毁的年轻人”。
  这些声音告诉着我们:错的不是我们,而是那些有危害的软件。
  这种非黑即白的观点,赢得了不少人的肯定。
  但我想说,这不正确。
  摧毁我们的,不是特定软件,而是你次次点击的选择后,大数据所筛选出来的信息流。
  今天这篇文章,不会指名道姓说,让大家卸掉哪些APP。
  而是希望你根据习惯,去观察和思考,哪些软件最让你受不住诱惑。
  如果你一打开它,就几个小时停不下来,关上屏幕后却毫无收获。那我强烈建议你,尽快卸载这些APP。
  01
  我们进入了
  “认知闭合”的信息孤岛
  自从进入了信息时代,世界变得魔幻了许多。
  无论在地铁还是路上,每个人都低着头,专注在某个软件上冲浪,这现象早就见怪不怪。
  一般写作的套路,这时候就会告诉大家玩APP的危害了:
  手机诱惑太恐怖了,容易让你沉迷快乐的网络世界,心甘情愿成为“废柴”,悄悄偷走你生活的自主权。
  说的也没完全错,长时间沉迷手机,确实会让我们丧失“享受无聊”的能力;
  但这个结果,并不是最严重的。
  过于沉迷信息流,最大的危害是:
  21世纪的我们,都只会活在自己的世界,而不是在这个世界活着。还误以为,自己看到了整个的世界。
  说得可能有点绕,这句话什么意思?意思就是:
  网络发达、信息共享的时代,看似拉进了每个人的距离,实际上却把人越推越远。
  因为每个人都在各自的信息茧房中,看自己喜欢的内容,和喜欢的同类交流,以自己的三观,作为世俗的判断标准。
  导致我们的包容性逐渐下降,和别人、和世界之间的共识越来越少,价值观上的矛盾和冲突越来越多。
  最终,我们进入了“认知闭合”的信息孤岛里。
  而这时,你所能看到的,都是你次次点击的信息流,反馈给你的世界:
  你相信读书无用论,就能看到985、211本科硕士生,也是拿几千工资的社畜资讯,让你心安理得选择躺平;
  你喜欢情感热搜的八卦,就会一直看到,绿茶女和渣男的猎奇故事,舔狗的卑微历程,让你觉得感情太不靠谱;
  你爱看帅哥美女,就会持续看到那些扭臀变身的网红,让你以为男生八块腹肌,女生又白又瘦,才是容貌常态……
  长期以往,会有怎样的后果?
  那就是,你在你喜欢,但不真实的世界里存活,却以为自己看透了生活的真相。
  若没有外界的刺激和帮助,让你看到不一样的世界。
  很可能你会长时间,被蒙蔽在信息孤岛中,只能看你认知懂的信息,赚符合你认知的钱。
  这才是迎合人性的APP,最可怕的地方。
  02
  3个方法帮你逃出信息孤岛
  过有价值的生活
  之前看过一段话,让我瞬间背后一凉:
  我过去一直以为,堕落颓废,沉迷手机,完全是一个大学生的自身问题;但慢慢我发现,可能有的人挺希望,你一直颓废下去。
  用自己喜欢的方式,度过自己喜欢的一生,这是算法给我们最虚伪的糖衣炮弹。
  我们每个人,都活成了楚门,身边的一切信息,都是外界通过你的喜好,专门自定义给你的。
  因此,我想再强调一遍,毁掉我们的,从来不是某些娱乐软件。就算没有这些app,也会有别的。
  正是因为我们没法,面对眼前苟且的生活,没法熬过回报周期长的痛苦。才会不断打开手机,进行一场又一场醉生梦死的狂欢。
  以至于我们生活中最重要的事情,不再是创造自己的成就,而是为了发泄或满足情绪。
  真正毁掉我们的,是我们无法找到更有意义的方式,去选择和度过有价值的生活。
  想逃离信息流的监控,让自己的生活进入正轨,依靠自己的力量,这并不容易。
  在这里分享3个方法,帮助你快速逃出信息孤岛,离开楚门的世界,获取真正的自由:
  1.警惕信息茧房,做更困难的事情
  “当我知道坟墓在哪里的时候,我就会尽一切可能,去避开它。”
  这句话,让我醍醐灌顶。
  我们每一次的点击,都在给手机幕后的资本家制造流量,创造价值;
  与其说我们是软件的消费者,倒不如说,我们是这条资本生产链的零件,被人收割着时间成本和价值。
  所以,逃离这条生产线,或反其道而行,是最快拯救自己的方法。
  我们可以发现,不同的人,面对不一样的软件,会有不一样的操作:
  喜欢猎奇劲爆的消息的人,就算是用B站知乎,也会情不自禁被这类内容吸引,耗费几个小时吃瓜。
  想提升自己的人,就算用抖音,利用上下班碎片化的时间,也能学习小语种等技能。
  后者让消遣娱乐变得不那么简单,让自己面对信息流时,不是附庸者,而是主宰者,这是更困难的过程。
  所以你也可以先尝试,从简单的消费者,变成信息的创作者。
  喜欢看抖音美女帅哥的视频,那就去分析,视频爆点在哪里,迎合了什么人性,自己能不能根据这套方法,也制造爆款视频;
  喜欢看吃瓜信息,那就去分析,营销号发布的原因是什么,信息来源是否真实,关注了这些对自己的价值观俗称,有什么实质性帮助……
  在挖掘信息本质的过程,你才会慢慢了解生活的真相,远离这类无聊低营养信息。
  图片
  2.锻炼“消除无聊”的能力
  越优秀的人,越不会屈服于本能,而会理性给自己制造正向反馈。
  而这种反馈,是高智能算法,永远无法替代的爽感。
  他们的幸福指数、生活密度和时间价值,远远高于无法享受无聊的人。
  如果你的周末,是这样的:
  在床上躺一天,翻来覆去,从微信点到微博,从微博点到抖音,从抖音点到美团,从美团点回微信,一边喊无聊,一边一动不动。
  那我建议你开始养成,“3215”时间管理意识:
  每天玩手机的时间,控制3h内;
  工作学习的时间,不低于2h;
  提升技能的时间,不低于1h;
  锻炼身体的时间,不低于0.5h;
  当你做事充满目的性,清楚自己想要的生活模式是什么,不会轻易被分割注意力。
  你的人生,也会是充实和富有创造力的。
  3.要清楚你,所做每件事的意义
  你是被人推着走,还是自己自由地前进,区别就在于:
  你是否清楚,当下所做每件事的意义。
  有人明确玩王者,是为了让自己放松,会设定玩几局,或玩多久,时间到了就退出;
  而有人玩王者,只是为了给无聊找个出口,于是花费几个小时后,仍然一无所获;
  有人整天看短视频,是为了挖掘出爆款规律,成为一名优秀的自媒体人;
  而有人看视频,是为了逃避生活,发泄情绪,在网络中放纵。
  这两者的心境,是不一样的,前者人间清醒,有自己坚定的目标,不随波逐流;
  后者焦虑空虚,看不透事情本质,人云亦云。
  当你能够清楚所做每件事的意义,才不会被世俗束缚。控制了信息流,而不是反过来,被其控制。
  也意味着,你很清楚当下手机中的信息流,是怎样的世界,也明白,你想拥有怎样的世界,这不是不可多得的能力。
  图片
  03
  写在最后
  最后我想说,这篇文章,也是信息流的一部分,这就证明,我说的这些可能都是错的。
  而这些信息是否有益,需要大家自己去思考得出答案。
  在人云亦云的时代,独立思考和注意力,是一个人最重要的能力。
  人生从来都没有完美的活法,千万不要把网上的观点,当做人生信念一样坚守。
  多去思考,这些信息流和观点,适合不适合你,能不能帮助完善你的价值观,让你看到更加真实和客观的世界。
  还是把你推向另一个非黑即白的世界,锁住你的思考力。
  如果你喜欢这篇文章,喜欢这类信息流。
  点个“在看”,大数据会回馈给你,你想要的世界。
  你永远是你世界的主宰者,当下你的生活是好是坏,都是我们过去每个选择,积累下来的结果。
  希望你能满意你当下的生活;
  若不满意,便从每个“习惯性点击”的内容类型开始改变,这并不晚。

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